Пятница, 22.09.2017
Библиотека Левликова
Меню сайта
Форма входа
10:13

Силовые тренировки. Избавься от заблуждений - Алексей Фалеев

Силовые тренировки. Избавься от заблуждений - Алексей Фалеев
Автор: Фалеев Алексей Валентинович
Издательство: МарТ, Ростов-на-Дону, 2006 г.
Серия: Доброго здоровьица

Аннотация к книге "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений"

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается ряд ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.


Силовые тренировки. Избавься от заблуждений - Алексей Фалеев

Силовые тренировки. Избавься от заблуждений - Алексей Фалеев



Похожие материалы:
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Библиотека Левликова © 2017 Карта сайта
uCoz